MASSAGE CLASSIQUE ADAPTÉE AUX SPORTIFS
Préparation à l'effort ou Récupération post effort.
Ce type de massage peut être fait avant ou après l'effort physique et selon chacune des phases les manouvres à réaliser sur le sportif/sportive seront adaptées car le but du traitement est différent.
AVANT L'EFFORT: règle général est un massage profond et appuyé ayant pour objectif l'accroissement du rendement physique et l'amélioration du bien-être en général.
Durant la séance, des étirements musculaires peuvent être intégrés au massage afin d'améliorer la mobilité articulaire.
APRÈS L'EFFORT: le massage ne devra être en aucun cas énergique pour ne pas fragiliser davantage les vaisseaux lésés. L'intensité sera donc à définir avec le client(e). L'objectif sera la prévention d'éventuelles crampes ou courbatures du lendemain. Si éventuelles tensions musculaires persistantes, quelques heures après l'effort, le massage pourra être plus énergétique.
L'utilisation du pistolet électrique de massage musculaire peut présenter un potentiel intéressant en tant qu'adjuvant thérapeutique ainsi que l'utilisation des ventuses si le client est d'accord.
Durée: Séance de 60 minutes (2 segments du corps maximum)
Prix: 160 CHF
Paiement à la fin de la session : en cash seulement